Sistema-digestivo-nuestro-segundo-cerebro

Existe, rodeando al aparato digestivo una parte del sistema nervioso autónomo, denominado Sistema nervioso Entérico, también conocido como nuestro “segundo cerebro”. Éste está formado por alrededor de 100 millones de neuronas, lo que representa tanto como la médula espinal y sería equivalente al tamaño del cerebro de un gato.

Este segundo cerebro, produce y almacena varios neurotransmisores, entre ellos dopamina y serotonina (el 90 % se genera aquí), encargados entre otras cosas,  de la expresión de las emociones y la sensación de felicidad. Lo que comemos, determina nuestras emociones. Es habitual, en estados de tristeza, y mayoritariamente en mujeres, tener el deseo de comer dulce o chocolate, por ejemplo o cuando nos ponemos a dieta nos encontramos con un carácter “difícil” durante algunos días.

Lo ideal, por nuestra salud, es mantener un peso saludable durante todo el año, pero si eres de los que ahora que llega el calor te pones manos a la obra para perder esos quiilillos acumulados durante el invierno, hazlo de forma sana, sin pasar hambre, sin frustraciones, sin alterar tus emociones, de una forma integral, porque como ya hemos dicho otras veces, esas emociones reprimidas, no expresadas se van acumulando en nuestro interior hasta rebosar y mostrarse en forma de un daño físico.

Del mismo modo, tus pensamientos y la relación que tengas con tu cuerpo y los alimentos, determinarán tu peso corporal. ¿A que parece simple? Realmente, lo es. Sólo tenemos que pararnos un poco para tomar conciencia sobre ciertas cosas, como de qué queremos protegernos, como es la relación con nuestra madre, que carencias tratamos de suplir con la comida…. En éste proceso hay varias técnicas que pueden serte de gran ayuda, como la hipnosis o las flores de Bach, que junto con hábitos de vida saludable te llevarán a tu peso sano e ideal y a mantenerte en el sin esfuerzos ni frustraciones.

Recuerda, antes de comenzar un proceso de pérdida de peso, realizar una detoxificación mediante plantas para tener tu organismo preparado para la eliminación de las grasas y alcanzar saludablemente tu objetivo.

Photo by Jon Tyson on Unsplash

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